Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Заказать функциональное питание компании Три Д

youtube подписаться на канал Три Д

Эмоции и мысли. Как остановить негативные эмоции, мысли

Негативные Эмоции даны нам для того, чтобы указать нам что мы неправильно мыслим. Мы созданы для радости и здоровья. Все в природе счастливы. Деревья, которые растут, животные радуются жизни. Несчастны только люди. Почему?

Человеку все портят негативные эмоции.

Чтобы было меньше негативных эмоций у человека должно быть меньше негативных мыслей.

То есть, вы подумали о чем-то плохом, вот и появилась негативная эмоция. Никогда наоборот не бывает.

Эмоции и мысли. Как остановить негативные эмоции, мыслиЭмоции и мысли. Как остановить негативные эмоции, мыслиМысли вызывают эмоции. Как контролировать свои эмоции и мысли

Научившись управлять своими мыслями, мы научимся управлять своими эмоциями.

Задача человека не избавиться от негативной эмоции, а сделать так, чтобы она не вредила ни самому человеку, ни окружающим. Научиться ими управлять.

Если мыслить только позитивно, загоняя насильно негатив куда-то вглубь, он точно также вредит себе.

Если что-то негативное произошло, ее нужно прожить и вовремя ее выключить.

Есть очень много методов управления негативными эмоциями.

Метод 4 вопроса, которые задаете себе:

  1. Что я сейчас чувствую. Нужно остановиться и осознать. Это сложно.
  2. Могу ли я принять эту эмоцию. Ответ – Да или Нет
  3. Могу ли я отпустить эту эмоцию. Как правило человек отвечает НЕТ.
  4. Отпущу ли я его?
  5. Когда?

Вопросы задаются подряд. Если на вопрос Когда отвечаете Сейчас значит можно остановиться. Эмоция ушла.

Самое главное не врать самому себе.

 

Есть еще один метод. Составляем инструкцию для подсознания.

 

Мы освобождаем эмоциональное и физическое тело.

 

Мы имеем дело с образом в нашей голове, именно этот образ вызывает эмоции.

 

Чтобы все отработать негативные эмоции придется долго отрабатывать.

 

Чем опасна эмоция из прошлого?

В любой момент она может всплыть. Любое маленькое слово, ситуация всколыхнет вас. Тут же испортилось настроение. Хочется на кого-то покричать.

 

Сейчас модно очищение тела. Эмоции тоже нужно очищать.

При резком изменении образа жизни эмоции очищаются.

Если при применении практик начались проблемы со здоровьем или скачки настроения, это значит, что физическое тело не успевает за переменами вашей психики. Когда начинаем прорабатывать нужно помочь физическому телу. Физическое тело должно успевать усваивать ту информацию, которую вы высвобождаете. Улучшиться здоровье. Будете уверены в себе. Ведь ничто не сможет вас взорвать. Не будет уже тех крючков, за которые

 

Как же быть с эмоциями, которые возникают сейчас?

Быстрая техника по эмоциям. Магия принятия. Ничего не нужно отрабатывать. Если вы принимаете эмоцию как она есть, эта эмоция возвращается туда, откуда пришла.

Представьте себе, что у вас есть шкафчик в котором есть много ящичков с надписями в которых хранятся эмоции. Ящичек обида, страх…

Человек целостное создание. В нас есть все и счастье, и радость и обида, и страх.

Когда мы испытываем эмоцию, ящичек открывается, эмоция вылетает.  Ваша задача вернуть ее обратно на место.

Делается это упражнение на вдох и выдох. Как правило все эмоции чувствуются в середине груди. Страх обычно в животе.

Прелесть ее в том, что мы можем использовать ее и с прошлыми эмоциями,

 и с настоящими.

 

После техники прощение человек ощущает пустоту. А после техники принятия человек целостный.

 

От своих недостатков избавляться не надо. Свои недостатки надо принимать.

Да. Вы такая. Это дает возможность работать с недостатками. Можно что-то поменять.

Принятие чужих недостатков для того, чтобы не переживать, что кто-то недостоин вашего внимания.

 

Если тело забито, если энергия в нем не движется. Вы все время сидите. Первое что нужно сделать это изменить питание. Это универсальный инструмент, который даст радость жизни.

Перепады настроения при климаксе.

Гормоны не могут пересилить человеческий разум. Осознать, когда настроение начинает прыгать надо помочь своему телу. Измените питание. Это поможет пережить гормональные скачки.

Зачем хранить негативные эмоции?

Негативные эмоции нужны нам. Это огонек. Путеводная звезда. Если она загорелась, значит вы идете не туда. У человеке есть все и свет и тень, и положительное и отрицательное.

 

Что такое ЗЛОСТЬ.

Злость регенерирует сам человек как реакцию на внешний раздражитель.

Это эмоция, которая создается, когда ваши желания не исполняются. Начните принимать то, что вокруг вас, перестаньте ожидать от внешнего мира что он должен соответствовать вам и вы не будете создавать злость. Никто не Земле не родился, чтобы исполнять ваши ожидания и цели. Только вы сами. Но у вас есть встроенный принцип, что МИР вам должен. С вами должны вежливо обходиться. Но никто это не должен делать. Это МОГУТ делать люди, но они не обязаны это делать. И у вас постоянный конфликт, вызывающий злость, блокирующий энергосистему, когда вы выстаиваете завышенные ожидания.

 

Страх.

Страх это индикатор наличия блоков. Страх это индикатор того, что вам следует сделать правильный поступок. Есть 2 типа страха.

1 Страх созданный на базе травматических переживаний прошлого.

2. Естественный, природный. Их нельзя прорабатывать. Они делятся на:

А) Правильные страхи индикатор правильных поступков. Всякое правильное действие вызывает страх. И это норма. Что с этим делать? Просто идти на этот страх. Например, страх звонка. И нужно это делать много и часто чтобы этот страх прошел.

Б) Естественные страхи, обеспечивающие выживание. Если бы его не было жизнь была бы очень короткая. Страх огня, пораниться, упасть.

 

Энергетические блоки в теле http://biz-3d.com/energeticheskie-bloki